Обертывания в домашних условиях.

  • Идеальная фигура. В списке вещей, которые сделают счастливой  любую женщину - этот пункт будет одним из первых. Как важно любить себя такой, какая ты есть. Но, думаю, никто не будет протестовать, что гораздо легче себя полюбить, когда из зеркала на тебя смотрит подтянутая, стройная (кстати, я не говорю худая), хорошо, и пропорционально сформированная женщина. Времени на спортзал не всегда хватает. А и домашним тренировкам всегда предпочтешь либо домашние дела, либо  спокойный и заслуженный отдых. Салоны красоты – это очень дорого, учитывая то, что для поддержания себя в форме с их помощью, требуется регулярное посещение такого рода студий. Поэтому предлагаю вам одну очень интересную, действенную и полезную альтернативу, которая поможет избавиться от лишних сантиметров, целлюлита, растяжек, пигментных пятен и многих других проблем. Обертывания – это дешево и сердито. Они эффективны и цена не кусается. Рассмотрим все по порядку.

    Польза обертывания.

    Обертывания это практически абсолютно безопасное средство для избавления от лишних жировых отложений, которое рекомендовано косметологами и диетологами по всему миру. Не стоит также забывать, что лучше его использовать как часть комплекса направленного на снижение веса. Его комбинация с диетой и физической нагрузкой приведет к потрясающим результатам.

     

    Итак, обертывание способствует:

    • Похудению.
    • Избавлению от целлюлита.
    • Мягкости и упругости кожи.
    • Улучшению кровообращения.
    • Ускорению обменных процессов в организме.
    • Избавлению от токсинов и выводу лишней жидкости.
    • Омоложению кожи.
    • Общему расслаблению.

     

    Обертывание в домашних условиях. Что для этого необходимо.

    Для того, чтобы провести эту салонную процедуру дома не нужно иметь и вкладывать много средств и тратиться на дорогие средства и специальные устройства, равно как и на услуги косметолога или массажиста.

    Нужно лишь:

    • Свободное время. Выкройте его  вечером после трудного рабочего дня либо утром в выходной.
    • Натуральная смесь. Ее вы приготовите из подручных материалов, которые легко найдете в магазинах, аптеках или холодильнике.
    • Воздухонепроницаемая пленка.Подойдет обычная пищевая.

     

    Для обертывания могут использоваться те средства, что есть под рукой: травы и мед, натуральный кофе, фрукты и шоколад. А также глина и водоросли.

    Но помните, что обертывания не дадут необходимого результата, если не соблюдается режим сна, еды, а также если в рационе присутствует большое количество вредной, сладкой, жирной пищи, мучные изделия и алкоголь. Постарайтесь привести все в баланс и откажитесь по возможности от вредных привычек. Тогда результат не заставит себя ждать.

    Какие существуют для этой процедуры противопоказания

    • Беременность.
    • Менструация.
    • Болезни гинекологического характера.
    • Онкология.
    • Воспалительные процессы в почках.
    • Варикозное расширение вен.
    • Болезни сердечно-сосудистой системы.
    • Простуда и повышенная температура тела.
    • Аллергия на компоненты смесей для обертывания.

    Несколько советов перед тем как приступить к процедуре.

    • Во избежания аллергической реакции не испольуйте несколько компонентов для обертываний одновременно.
    • Подготовте кожу перед процедурой. Примите ванну с морской солью и воспользуйтесь скрабом для ее лучшего очищения.
    • При использовании глины разогрейте ее на пару. Но не перегрейте. Во-первых, это уничтожит все полезные свойства глины, во-вторых, вы рискуете получить ожог.
    • Втирайте средство для обертываний мягкими круговыми движениями.
    • Оборачивайтесь пленкой плотно (не туго), по спирали. После этого укутайтесь в махровое полотенце или халат.
    • Длительность одной процедуры в зависимости от компонентов может занять от сорока минут до полутора часов.
    • После обертывания примите ванну и смажте тело увлажняющим кремом.
    • Для лучшего эффекта не стоит есть за час до процедуры (и час после нее).
    • Результат от обертываний будет наиболее полным при проведении целого курса, включающего минимумдвенадцать процедур (через день).
    • Необходимо делать перерыв между курсами обертываний. Минимум полтора месяца.

    Топ рецептов обертываний для похудения.

    ▓ Медовое обертывание.
    Некоторые правила для использования такого средства.

    • Время процедуры – около тридцати минут.
    • Подготовка кожи: пилинг, скраб, массаж.
    • Не следует накрываться одеялом (мед при нагревании теряет свои свойства) во время процедуры.
    • После процедуры  не следует отправляться на прогулку, переохлаждаться, принимать прохладную ванну или душ.
    • После обертывание не нужно использовать увлажняющее средство.

     

    Можно использовать в качестве средства чистый мед, а можно сочетать егос различными другими компонентами. Например:

    • Мед с эфирными маслами (две-три капли, цитрусовое или розмариновое масло).
    • Мед с молоком (2:1).
    • Мед с горчичным порошком (1:1).
    • Мед с папаверином (две ампулы) и кофеином (две ампулы). Смешать, нанести на кожу, оставить на два часа.

     

    ▓ Фруктовое обертывание.
    Фрукты – это своеобразный антидепрессант для женской кожи. Он поможет обогатить кожу необходимыми микроэлементами, витаминами и поспособствует ее упругости у увлажнению.  

    Для процедуры можно использовать:

    • Смеси фруктов.
    • Отдельные фрукты.
    • Ягоды.
    • Фрукты и ягоды с добавлением молока, меда, натуральных масел или сливок.

    Время процедуры – от сорока минут до часа.

     

    ▓ Кофейное обертывание.
    Способствует избавлению от целлюлита, снижению веса, упругости и очищению кожи.
    Необходимо использовать гущу только натурального кофе.

    Возможно сочетание с:

    • Цитрусовым эфирным маслом.
    • Белой глиной.
    • Водорослями.

    Длительность прцедуры – сорок минут. Курс – десять процедур раз в месяц.

     

    ▓ Уксусное обертывание.
    Для процедуры уксус (натуральный, яблочный) разводится 1:3. В нем смачиваются широкие аптечные бинты, после чего все происходит как при обычном обертывании. Виноградный уксус следует разводить 1:4.
    Время процедуры – не более двадцати минут.

    Курс – пятнадцать процедур(через день).
    После процедуры следует ополоснуть тело травяным настоем и смазать кремом.

     

    ▓ Глиняное обертывание.
    Поможет вам избавиться от растяжек, вывести  лишнюю жидкость, похудеть, вернуть упругость кожи.
    Порошковая глина (четыре столовых ложки) для процедуры разводится до состояния сметаны теплой водой. В смесь можно добавить ложку растительного или эфирного (цитрусового) масла.
    Предпочтительно использовать белую или голубую глину.
    Время процедуры – около получаса.

     

    ▓ Масляное обертывание.
    Для смеси нужно:
    Около двадцати мл. оливкового масла.
    И по три капли эфирного масла:

    • Можжевелового.
    • Лавандового.
    • Лимонного.

    Смесь подогревается на водяной бане (до сорока градусов) и наносится на тело.

    Время процедуры около часа.

     

    ▓ Шоколадное обертывание.
    Пожалуй самое приятное и вкусное обертывание.
    На поллитра горячей воды – двести гр какао (в порошке, натурального).
    Тщательно размешать, остудить до теплого состояния, нанести на тело.

    Время процедуры – около часа.

     

     

Comments

2 comments
  • Katerina and Natalia like this
  • Katerina
    Katerina Никогда не слышала о таком. Обязательно надо попробовать. Спасибо за блог.
    April 2, 2016
  • Natalia
    Natalia я пробовала делать шоколадные ванны, а не обертывание. процедура приятная, НО! потом очень сложно смыть с себя какао. и белую одежду лучше в этот день не выбирать )))) но это сильнейшая релаксация. думаю, с обертываниями все точно также.
    April 2, 2016