Очищение организма

  • Буквально несколько десятилетий назад люди начали повально увлекаться различными фаст-фудами. Кто сегодня не знает, что такое хот-дог или гамбургер? Чипсы или сухарики? Вместе с тем, уже давно доказано различными специалистами, что эта еда очень вредна для организма. Хотя не только эта. Многие продукты загрязняют наш организм. Он страдает от продуктов распада, шлаков и, в результате, быстрее стареет, преподносит нам всевозможные неприятные сюрпризы. Целый «букет» болезней есть сегодня даже у людей среднего возраста.

     

    Из-за такой ситуации большинство людей старается следить за своим питанием, всячески помогает своему телу оставаться максимально долго здоровым и молодым. Добиться долгой молодости и отсрочить старение на долгий срок можно с помощью очистки организма.

     

    Тело человека устроено так, что может самостоятельно очищать себя. Но нередко организму сложно справиться со всеми проблемами самостоятельно. Помогите себе! Специалисты по правильному питанию и диетологи разработали список продуктов, которые помогут максимально быстро вывести из организма вредные продукты распада. Если вы будете периодически употреблять их в пищу, вы заметите, насколько легче вам станет жить!

     

    На первом месте стоит базилик! Эта ароматная травка является настоящим сокровищем, в нем столько антиоксидантов! Базилик поможет улучшить пищеварение и защитит от пестицидов печень человека. К тому же, ей теперь не будут страшны тяжелые металлы. Для почек тоже нет ничего лучше базилика, зеленого или фиолетового, потому что имен он помогает вырабатываться витаминам, различным кислотам и ферментам внутри нашего организма. Базилик – натуральное мочегонное средство, способствующее выводу шлаков и токсинов.

     

    Всем известно, что лимон содержит много витамина С. Лимон повышает иммунитет, выводит из печени шлаки, помогает пищеварению. Для этого пейте воду с добавлением свежевыжатого натурального сока лимона. В целом, воздействие лимона на организм максимально положительное. Возьмите себе за правило съедать кусочек лимона и выпивать воду с лимонным соком каждый день.

     

    Дамы, которые придерживаются диеты, знают, что грейпфрут помогает сжигать калории и держать себя в прекрасной форме. Но не только в этом ценность этого кисло-сладкого плода. Он помогает печени работать, «запасает» наш организм пектинами, поставляет клетчатку. И, что немаловажно, понижает содержание сахара в крови. С таким фруктом нам ничего не страшно!

     

    Миндаль стоит недешево, но он того стоит! Ведь в нем огромное количество витамина Е, клетчатки, белков, магния и кальция. Все эти составляющие вместе помогают привести холестерин в норму, снизить сахар, очистить кровь, а также улучшить ее свертываемость. Кушайте миндаль понемногу каждый день, и вы не будете знать проблем со здоровьем.

     

    На пятом месте хорошо знакомый  всем лук! В нем находятся такие аминокислоты, которые просто незаменимы при очистке печени и выработке энзимов. Лук – просто чудо-продукт, помогающий выводить из организма опасные токсины. Не зря его сравнивают с губкой! В следующий раз не забудьте добавить в овощной салат колечки лука – поедите и организм очистите!

     

    Следующий продукт – капуста белокочанная. В ней содержится столько полезных веществ, что она просто незаменима в рационе человека. Она улучшает работу пищеварения. Желудок и кишечник активно очищаются, благодаря содержанию таких веществ как хлор, йод и сера. Кроме того, ваши зубы и кости станет более сильными. Капуста способствует улучшению кальция. Приятная новость для дам на диете – капуста не дает сахару и углеводам осесть в организме, превратившись в жир!

     

    Самый простой и доступный всем продукт, способствующий активному очищению организмов от шлаков и токсинов, это обычная вода! Если человек пьет мало воды, его организм не может самостоятельно запустить процессы очистки. Продукты распада остаются внутри и отравляют наше тело. Пейте больше воды, начните с этого!

     

    Набор продуктов простой, его может позволить себе каждый человек, который заботится о собственном здоровье! Капуста, лук, базилик – это просто салат и отличное детокс-средство для вас и вашего организма! Натуральные средства очистки от продуктов распада намного эффективнее и приятнее (в том числе и финансово) для нас, чем различные лекарственные препараты…

Comments

0 comments