Первая помощь при солнечных ожогах

  • Лето – оно так быстро пролетает. И как только начинает пригревать солнышко, люди пытаются взять от него по максимуму. Что уж говорить о тех днях, когда лето близится к совершению? Многие не имеют возможности выехать на море, поэтому если такой шанс выпадает, то отдыхающие просто не уходят с пляжа с утра и до вечера!

     

    Жаркое солнце, конечно, дает великолепный загар. Но вместе с тем, слишком большое его количество может нанести и вред в виде ожогов. Если же получилось так, что солнце поранило вашу кожу, что сразу сделать, какую первую помощь себе оказать?

     

    Если ваша кожа светлая, плохо переносит пребывание на солнце или вы просто давно не загорали, то ощутить первые признаки солнечного ожога можно уже через полчаса после того, как вы пришли на пляж и оказались в одном купальнике. К первым признакам относят чувство дискомфорта, покраснение. Если волдырей нет на коже, то ожог только в первой степени. И вы можете помочь себе сами, не привлекая к этому специализированных врачей.

     

    В первую очередь вам следует немедленно уйти с пляжа, потому что дальнейшее пребывание будет опасным и грозит ухудшением ситуации со здоровьем. Лучше всего скрыться от солнца в прохладе, в помещении. Если такой возможности нет, выберите наиболее тенистое место.

     

    Отмечаете ухудшение ситуации в виде озноба или головокружения, слабости или головной боли – вам требуется срочная помощь медиков! Не тяните и скорее звоните в скорую помощь.

     

    Если же опасных симптомов нет, то можно продолжить лечение в домашних условиях. Для начала стоит принять прохладный душ. Именно прохладный, а не холодный. Не используйте мыло, чтобы помыться. Достаточно взять увлажняющий гель.

     

    Крайне важно выпить большое количество воды. Это поможет восстановить водный баланс. Не забывайте об этом – это действительно важно! Кстати, если вы ощущаете дискомфорт, специалисты советуют выпить какое-то противовоспалительное средство. Иногда стоит принять и антигистаминное средство. Но в любом случае по поводу лекарственных препаратов стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

     

    На те районы кожи, где вы заметили или/и ощутили ожоги, стоит наносить спрей, который обладает успокаивающими способностями. Выбирайте только форму спрея – в этом случае вам не придется дотрагиваться до кожи руками или подручными средствами. Помните о том, что опрыскивать лицо и другие участки кожи необходимо каждые тридцать минут. Это поможет вашей коже более-менее прийти в норму.

     

    В некоторых случаях перед сном советуют нанести на ночь крем, который обновит и восстановит вашу кожу. Только следите за тем, чтобы в составе не было спирта. Иначе усиление неприятных ощущений вам обеспечено. Если в ночном средстве для кожи содержится сок алоэ и витамины, то кожа будет увлажнена и получит больше сил для восстановления.

     

    Частая ошибка, которую совершают люди, добравшиеся до пляжа, это стремление как можно больше времени провести под солнечными лучами. Случается так, что утром, после того как вы полечили солнечные ожоги, вы чувствуете себя гораздо лучше. И тут же решаете, что нет ничего плохого в том, чтобы пойти и позагорать. Но это категорически запрещается. Хоть вам и может показаться, что кожа уже пришла в норму, на самом деле кожные покровы все еще находятся в стрессовом состоянии. И еще примерно неделю вам нужно держаться подальше от пляжа. И обязательно пользоваться кремами, защищающими от солнечных лучей.

     

    И обязательно помните о том, что при более серьезных симптомах или ухудшении состояния, обязательно обратитесь к врачу за оказанием профессиональной медицинской помощи. Не пренебрегайте этим! Если вовремя не получить соответствующую помощь, то последствия будут действительно тяжелыми.

     

    Старайтесь не пить алкоголь, кофе или крепкий чай, пока ваша кожа приходит в норму после чрезмерного пребывания на солнце. Все эти напитки только усилят обезвоживание. И все еще не пользуйтесь спиртосодержащей косметикой.

     

    Все приведенные советы хороши, но лучше не злоупотреблять пребыванием на солнце. Не забывайте, что есть время дня, когда лучше переждать солнечную активность в тени или даже в прохладном помещении.