Продукты, которые нас старят

  • Мы все привыкли к тому, что слишком темная помада, большое количество пудры или чересчур плотный тон, неправильно подобранные тени, и в целом неправильно нанесенный мейк-ап способны преподнести неприятный сюрприз – сделать старше лет на пять-десять. Также старят и неправильно подобранные прически, цвет волос, гардероб. Многие дамы следят за тем, чтобы не появлялось мимических морщин – не щурят глаза, стараются не морщить лоб и вообще не проявлять эмоции с помощью слишком живой мимики.

     

    Неправильный образ жизни, курение, чрезмерное употребление спиртного, сон «лицом в подушку», неправильно подобранные косметические средства или сама по себе некачественная косметика – все это также приводит к тому, что кода стареет раньше, чем должна. Экология – сильнейший фактор, который способен усугубить проблему раннего старения кожных покровов.

     

    Но вы наверняка будете удивлены, если узнаете, что не только макияж и гардероб могут прибавить нам лет. Есть еще и продукты, которые делают нас старше, если мы будем есть их регулярно. Фэшн эксперты предупреждают: будьте осторожны в том, что вы отправляете себе в рот, чтобы через пять лет не выглядеть старше на все десять!

     

    Давайте разбираться, что не стоит есть тем, для кого важно выглядеть максимально молодо. Ведь, как известно, человек – то, что он ест. И есть прямая связь между тем, что ест человек, и что впоследствии буквально «написано» на его лице. Если уже сегодня убрать из своего рациона те продукты, которые старят наше лицо, то сияющая кожа станет лучшей наградой через несколько лет. И все подруги будут удивляться – сколько же денег надо иметь, чтобы так часто посещать салон красоты?..

     

    Первый пункты в нашем списке – сладкое. Да, все сладкие блюда приводят к тому, что кожа стареет быстрее и процессы эти более ярко выражены. Ученые объясняют это сложными процессами, в результате которых происходит гликирование белков. Этот процесс не отражается положительно на состоянии кожи, поскольку происходит разрушение коллагена, другими словами вызывает снижение эластичности кожи.

     

    Второй тип продуктов, которые стоит исключить из своего рациона – это соленое. Казалось бы, раз соль способна задержать воду в нашем организме, то она должна способствовать тому, чтобы кожные покровы были всегда увлажненными, но нет! Из-за слишком высокого содержания соли в готовой пище наше лицо кажется только более уставшим и припухшим. Последние исследования ученых относительно нашего организма показывают, что чересчур большое поглощение соли именно в готовой продукции приводит к тому, что ДНК начинает сокращаться. А это вызывает старение организма изнутри. Соответственно, это не только сказывается на наших лицах, которые кажутся намного старее, но и способно привести к тому, что мы не сможем наслаждаться жизнью в полной мере. Да и кто знает, чем еще это может быть опасно…

     

    Вы будете удивлены, но даже белое вино способно подпортить нашу красоту. Если не знать о его коварном свойстве, можно даже не понять, что за пятна утром покроют эмаль зубов. А это все из-за того, что белое вино вредит эмали. Утром после этого вы пьете кофе, а он, в свою очередь, красит зубки… Не самое приятное зрелище. Постарайтесь просто почистить зубы как можно скорее, если вы выпили белое вино!

     

    Мы любим мясные изделия, которые продают в магазине. Колбаса, сосиски, беконы и ветчина – они так и манят нас своим аппетитным внешним видом и соблазнительным запахом. Но постарайтесь в такие моменты вспомнить, что производители зачастую «обогащают» состав вредными консервантами, а также сульфитами. Эти составляющие со временем накапливаются в нашем организме и вызывают появление тех самых глубоких морщин, которые заметно старят лицо и делают кожу не такой привлекательной. Перейдите на те виды мяса, которые вы из свежего самостоятельно переработаете в тот вид, который вам нужен.

     

    Не покупайте белый хлеб и обычные макароны, если вы хотите как можно дольше оставаться молодыми. Ведь такой вид мучного, как и сладкие блюда, приводит к снижению эластичности кожи. Если отказаться от хлеба невозможно, выбирайте хлеб, приготовленный из муки грубого помола.

     

    Не всем людям можно есть острый перец без последствий для состояния кожи. Многие страдают после такой еды от того, что их лицо сильно краснеет. Острая пища приводит к раздражению слизистой желудка. А это уже приводит к расширению сосудов лица. Поэтому подумайте десять раз перед тем, как отправить перчик себе в рот.